金山網(wǎng)訊（記者 朱浩）“寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。”10月8日迎來二十四節(jié)氣的第十七個節(jié)氣——寒露，此時，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，市民需要合理安排生活起居，增添衣物，防寒保暖。寒露時節(jié)秋燥明顯，所以飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤燥（肺）為宜，如芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、百合、沙參等食物。

未來十天，我市今天有一輪降水過程，10月13日至16日多分散性降水，其余時段以晴好天氣為主。氣溫方面，最高氣溫在20到25℃間小幅波動，最低氣溫前期11℃到14℃，13日起最低氣溫回升至18℃左右。

具體天氣預(yù)報：全市今天多云，東北風3到4級，最低氣溫15℃左右，最高氣溫22℃到23℃。9日晴到多云，最低氣溫12℃到13℃，最高氣溫22℃到23℃。10日多云到晴，最低氣溫12℃到13℃，最高氣溫23℃到24℃